In den letzten Jahren richtet sich besonders viel Aufmerksamkeit auf das psychische Wohlbefinden. Gründe dafür sind gesellschaftlicher und persönlicher Druck sowie die komplexe weltweite Lage. Unter besonderem Druck stehen Menschen, die regelmäßig trainieren. Sie versuchen häufig, bestimmten Idealen zu entsprechen und stellen sich selbst unter zusätzlichen Leistungsdruck. Nicht selten kommt dann auch stärkere Pharmakologie ins Spiel. Welche psychischen Folgen hat der Einsatz von SAA und anderen Dopingmitteln? Schauen wir genauer hin!
Pharmakologie wirkt nicht nur auf Körper und Gesundheit
Steroide, SARMs und Peptide unterscheiden sich in ihren Mechanismen, verfolgen im sportlichen Kontext jedoch dasselbe Ziel: den Athleten beim Erreichen seiner Ziele zu unterstützen. Sie können Muskelaufbau beschleunigen, Fett reduzieren und Kraft, Leistungsfähigkeit sowie Ausdauer erhöhen. Dank dessen sahen wir viele beeindruckende Körper – etwa bei Mr.-Olympia-Athleten und in anderen Disziplinen.
Bereits in den 1990er-Jahren rückte der Zusammenhang „Psyche und Steroide“ in den Fokus. Mitursächlich waren prominente Fälle des sogenannten Roid Rage (mehr dazu unten). Große Beachtung fand der Prozess gegen Sally McNeil – Marine-Soldatin und Bodybuilderin –, die am Valentinstag 1995 ihren Mann erschoss.
Positive Effekte der Pharmakologie auf die Psyche von Sportlern
Zahlreiche Studien und Erfahrungsberichte beschreiben auch positive Wirkungen. Viele Bodybuilder berichten, dass mit dem besseren Körperbild ihr Selbstwertgefühl steigt. Die physiologischen Effekte (schnellerer Muskelaufbau, mehr Kraft und Ausdauer) wirken zusätzlich motivierend – mit spürbaren Auswirkungen auf die Trainingsqualität und den Alltag.
Einige Substanzen können nicht nur die Emotionen, sondern auch kognitive Funktionen positiv beeinflussen – Aspekte, die eng mit dem psychischen Wohlbefinden verknüpft sind. So zeigen Hinweise, dass bestimmte SARMs neuroprotektiv wirken könnten (z. B. gegen neurodegenerative Erkrankungen) und Fokus, Gedächtnis sowie Aufmerksamkeit verbessern. Peptide könnten die Gehirngesundheit unterstützen und Lernprozesse begünstigen.
Negative Folgen von SAA und anderen Dopingmitteln auf die mentale Gesundheit
Neben Vorteilen können Steroide und andere Dopingmittel deutliche Risiken bergen. Im Folgenden: warum Abhängigkeit entstehen kann, was Muskeldysmorphie bedeutet und ob SAA tatsächlich Aggressionen fördern. Zudem beleuchten wir mögliche Ursachen dieser negativen Effekte. Wer die „dunklere Seite“ der Wechselwirkung Psyche ↔ Steroide verstehen möchte, liest weiter!
Mögliche Ursachen negativer Auswirkungen auf die Emotionen
Für das Verständnis psychischer Folgen sind die Ursachen zentral. Auch ohne Steroide, SARMs oder Peptide kämpfen viele Menschen mit Störungen – meist aufgrund persönlicher Probleme.
Jeder, der trainiert, hat Erwartungen an die Ergebnisse. Viele visualisieren die „Idealfigur“ und orientieren sich an Stars wie Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman, Lee Haney oder Phil Heath. Für viele bleibt ein solches Erscheinungsbild – selbst mit Doping – unerreichbar. Hauptgrund: Genetik. Permanentes Vergleichen kann daher das Selbstwertgefühl unterminieren – auch bei „enhanced“ Athleten. Ziele sind wichtig, aber Realismus ebenso; sonst drohen langfristige psychische Belastungen.
Bedeutsam ist auch der Umfelddruck. Die Sport- und Bodybuilding-Community ist heterogen; Anfänger können sich verloren fühlen. Kommen Wettkampf, Aufholjagd oder der Wunsch, „vorne zu bleiben“, hinzu, kann der Druck sogar erfahrene Bodybuilder zu unkontrollierten Dosiserhöhungen oder Zyklusverlängerungen treiben.
Einfluss starker Pharmakologie auf die Psyche
Vor allem SAA und SARMs beeinflussen das Hormonsystem. Künstlich erhöhte Testosteronspiegel und das Gegensteuern gegen „weibliche“ Hormone (z. B. Estradiol) wirken nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Psyche. Schnelle Hormonanstiege und -abfälle können Stimmung und Motivation schwanken lassen. Auf jede „Hochphase“ folgt oft ein „Tief“ – bis hin zu depressiven Symptomen.
Warnsignale, auf die man achten sollte
Die eigene Gesundheit sollte ganzheitlich beobachtet werden – Blutwerte (inkl. Hormone) und emotionale Zustände. Alarmsignale, die auf eine Pause oder professionelle Hilfe hindeuten:
- ständiges Druckgefühl; Angst vor „Einbrüchen“ nach Absetzen der SAA und der Drang, Dosen zu steigern bzw. Zyklen zu verlängern,
- dauerhafte Gedanken der „Unzulänglichkeit“ und des ungenügenden Muskelstands trotz objektiver Gegenbelege,
- der Versuch, natürliche Grenzen um jeden Preis zu überschreiten und gesunde Limits zu ignorieren.
Weitere Hinweise:
- dauerndes Vergleichen mit anderen,
- Gefühl der Unzulänglichkeit,
- fehlende Akzeptanz des eigenen Aussehens,
- Schuldgefühle (wegen ausgelassenem Training oder Diätfehlern),
- angstbesetzte Gedanken rund um Körperbild und physische Merkmale.
In solchen Fällen ist fachliche Hilfe ratsam.
Mögliche Störungen im Zusammenhang mit exzessiver Pharmakologie
Häufige Problembilder:
- Manie, Hypomanie und Depression (bedingt durch persönliche Faktoren sowie mögliche Eingriffe in Neurotransmittersysteme bzw. Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse),
- Angststörungen und innere Unruhe,
- Körperbildstörungen / Muskeldysmorphie (übermäßige Fixierung auf Aussehen und ständige „Aufrüstung“ – praktisch das Gegenteil von Anorexie, oft als Bigorexie bezeichnet),
- erhöhte Aggressionsneigung ( wichtig : Steroide erzeugen nicht automatisch Aggression, können aber vorhandene Dispositionen verstärken),
- Abhängigkeit von Supplementierung/Pharmaka (physiologisch – Testosteronabfälle mit depressiven Zuständen; verhaltensbezogen – Verlust des „Drive“ ohne „Testo“-Kick).
Gute Praxis und gesunder Menschenverstand sind entscheidend!
Im Training lohnt es sich, den Prozess und kurzfristige Ziele in den Mittelpunkt zu stellen: Trainingsfrequenz, Erholung, Schlaf, Ernährung und – falls vorhanden – verantwortungsvoller Umgang mit Pharmakologie. Wissen über Wirkungen und Risiken (z. B. Pausen und PCT) hilft, Entscheidungen zu treffen. Regelmäßige Überprüfung von Zyklus- und Trainingsplänen sowie das Abgleichen mit dem eigenen Befinden (z. B. monatlich) schaffen Bewusstsein und beugen Manie oder Abhängigkeit vor. Das sind grundlegende „Best Practices“, die sich lohnen.