From the Blog

In den letzten Jahren richtet sich besonders viel Aufmerksamkeit auf das psychische Wohlbefinden. Gründe dafür sind gesellschaftlicher und persönlicher Druck sowie die komplexe weltweite Lage. Unter besonderem Druck stehen Menschen, die regelmäßig trainieren. Sie versuchen häufig, bestimmten Idealen zu entsprechen und stellen sich selbst unter zusätzlichen Leistungsdruck. Nicht selten kommt dann auch stärkere Pharmakologie ins […]

Menschen haben schon immer nach Wegen gesucht, effizienter zu werden. Doping ist letztlich nichts anderes als der Versuch, Leistung zu steigern und bessere Ergebnisse zu erzielen – diesmal aber mit wissenschaftlicher Grundlage und nachgewiesener Wirksamkeit. Auf dem Markt (auch dem Schwarzmarkt) gibt es inzwischen zahlreiche Produkte aus dieser Kategorie, darunter auch Peptide für den Muskelaufbau . Was […]

Welche Trainingsmethode ist effektiver? Ein Ganzkörpertraining (Full Body Workout) auf Basis von Grundübungen? Oder doch ein isolierendes Training? Diese Diskussion dauert schon lange an. Gleichzeitig werden die Vorteile von Isolationsübungen für bestimmte Muskelgruppen hervorgehoben. Diese Form des Trainings kann herausfordernd sein, bringt aber viele Vorteile für den Muskelaufbau. Wenn du wissen möchtest, wie man gezielt […]

Menschen, die regelmäßig körperlich aktiv sind, genießen in der Regel eine bessere Gesundheit. In Wirklichkeit hängt ihr Zustand jedoch von vielen weiteren Faktoren ab – etwa von Lebensstil und Ernährung. Deshalb sollten Sportler wie auch Freizeitsportler, ob im Fitnessstudio, auf dem Spielfeld, im Dojo oder im Ring, regelmäßig Blutuntersuchungen durchführen lassen. Warum das wichtig ist? […]

Sportler greifen zu verschiedenen Substanzen, die den Körper im Training unterstützen, den Muskelaufbau beschleunigen, die Kraft steigern und die Kondition verbessern sollen. Neben klassischen Steroiden (SAA) werden dabei auch SARMs, Peptide oder Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Doch was steckt hinter diesen Begriffen? Wie unterscheiden sich SARMs von Peptiden? Und worin liegt der Unterschied zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten? […]

Obwohl das Thema umfassend erforscht ist, stößt man im Internet immer noch auf Stimmen, die behaupten, eine Post-Cycle-Therapie (PCT) sei nach Steroidzyklen nicht erforderlich. Die Praxis zeigt jedoch, dass eine PCT nach den meisten Zyklen notwendig ist, damit sich das Hormonsystem korrekt erholen kann. Dieser Artikel fasst zusammen, was die wissenschaftliche Literatur über PCT aussagt, […]